20230706，自從在辦公室裡面幾乎崩潰，回到家裡自省自我的紀錄

今天快要下班時忽然就崩潰了。

我在開會時忙著把委屈往肚子裡面吞，快走回家，吃晚餐，看狗繼續難過者，然後我來到了房間，一天就這樣過去了。

我其實是有做一些東西的，但是這些東西並不是我期待的，也不是我想要的。我覺得我那麼難過，那麼沮喪的原因，很大一部份來自和心理師的談話。

他鼓勵我暑假的時候好好改變自己。他鼓勵我說，就算我覺得一切都很糟糕，暑假也是一個新的環境，我還有很多計畫可以做，不用擔心的，等到有實習了一切都會好起來，而且你會樂在其中，但是我現在已經第四天了，我每天都恨不得自己消失在這個世界上，這樣的感覺就是來自於對自己的不認同和不滿意。

但是家人也一直問我啊，為甚麼我對自己不滿意？為甚麼我總是覺得自己不夠好？我覺得追根究柢，還是因為自己做了太多錯誤的決定，又沒有下定決心，導致現在卡在泥淖中，我本來以為暑假的實習計畫是可以讓我脫離我自己這潭稀泥的一大幫助，但是他卻狠狠地踹了我一腳，讓我回到原本的生活，原本我沒有很想要面對的生活。

我好想要用任何方式來改變自己，難道我現在做的不夠多嗎？為甚麼所有的計畫都事與願違？好想要一件有成就感的事情，讓我沉浸在喜悅之中，或者是得到生活的另外一個重心，去學一個和本業完全無關的新技能，讓我沉浸在喜悅中，我好久沒有這樣的感覺了，我想出走，我想離開，我不要過這樣的生活。

我跟網友最近吵了一架，雖然都是自己在道歉，但是她還是一直在跟我說我的不是，最後他跟我說不要再傳訊息給他了，因為我能夠想到剛剛這一大堆東西，都是階級複製的產物，都是因為我過得太好，所以才會在這邊胡思亂想。但是，我為甚麼不能夠讓自己跳脫出去一點，讓我的生活被設計的好一點？我想要在這片制式的疆土中長出新花樣，但是這樣其實是很奢侈的，我也知道啊，我也不反駁了，但是我還是覺得，我不要這樣的生活，在公司的這種感覺讓我好窒息。好想哭。

背後的原因就是，我想要讓生活變得更得更充實，我覺得只要是讓自己的生活沉浸在讓自己感到充實的事務上，就算是變好了，而我現在真的很想要趁這個暑假，去學一個過往學不到的新技能。